洗顔方法について
ニキビにはいろんな要因があり、皮脂分泌の多いことだけがにきびのできる原因ではありません。アクネ菌は、皮脂を好み毛穴の中で分解して脂肪酸を作ります。毛穴の中にたまった脂肪酸は紫外線や酸素などで酸化してニキビの原因となります。
アクネ菌を抑えるには、正しい洗顔が一番の対処法になります。
正しい洗顔は、「擦る」という事はなく、泡で優しく洗うこと。
注意することは1日に何度も洗顔しない事。
市販の洗顔フォーム用の泡立てネットなどを使い泡だてる
細かい泡ほど良い
少量のぬるま湯を含ませ、肌当たりを柔らかくする
濡らしたお肌を洗顔する
洗顔時は絶対に肌を擦らない
マッサージするように泡を伸ばす
洗顔料が残らないようにぬるま湯でしっかり流す
